A szokásos reggeli zabkása helyett próbáld ki ezt a chiapuding receptet. Biztosan nem bánod meg! Hozzávalók: (2 főre) 4 ek chiamag 300 ml zabtej 2 ek agavé szirup 2 tk vanília kivonat 1 db banán kis citromhéj friss áfonya Elkészítés: Összeturmixoljuk a fél banánt az áfonya felével, a zabtejjel, az agavésziruppal, a vanília kivonattal, majd tálba tesszük és alaposan hozzákeverjük a chiamagot. Lefedjük fóliával és pár órára vagy éjszakára hűtőbe tesszük. Poharakba öntjük, rátesszük a felkarikázott banánt, az áfonyát és a reszelt citromhéjat és fogyaszthatjuk is. A videóban még több chia puding...