A salátaöntetekről, a gyümölcsjoghurtokról és a diétás címkével ellátott termékekről már mi is lerántottuk a leplet, hogy mégsem olyan egészségesek, mint amilyennek beharangozták. De vajon mi a helyzet a puffasztott rizzsel, az agavé sziruppal és a szójával? Eláruljuk! Puffasztott rizs Sokak gondolatában az él, hogy a puffasztott rizs az egészséges étrend egyik elengedhetetlen szereplője, hiszen ha kenyéralternatívára gondolunk, szinte biztos, hogy ez jut elsők között az eszünkbe. Azonban a kiábrándító tény, hogy vitamin- és ásványianyagtartalma említésre sem méltó, ezzel szemben szénhidráttartalma magas, ráadásul...