Az immunrendszer megvédi a szervezetet a káros környezeti hatásoktól és segít felvenni a harcot a betegségek ellen, ezért létfontosságú, hogy megfelelően működjön. Íme,  néhány egyszerű és praktikus tipp, hogy a felturbózd az immunrendszered! Sportolj! Akár csak napi fél órát sétálsz, akár reggelente lefutsz egy félmaratont, már nyert ügyed van, hiszen a testmozgás beindítja vérkeringést, amely segít leküzdeni a betegségeket. A pozitív gondolatok ereje Akármennyire hihetetlen,  tudományosan alátámasztott tény, hogy az optimizmus az egészségünkre is kihat. A pozitív impulzusoknak köszönhetően...