Egészséges, laktató és villámgyorsan elkészül! Csak, hogy néhány pozitív tulajdonságot említsünk: az édesburgonya antioxidánsban...

A nap első étkezése több szempontból is meghatározó: ha jól választod meg, megadja a kellő lendületet, energiát ad és a jól eső érzést,...

Egyszerű, krémes avokádós tészta, amelyet mindössze tieznöt perc alatt elkészíthetsz. Sietős hétköznapokon tökéletes választás. Hozzávalók: teljes...

Ha egészséges, gyorsan összedobható nassolnivalót keresel, akkor ez a neked való recept!  Hozzávalók:  200 g dió 200 g datolya 100...

Krémes, zöldséges vegán tésztaétel, amelyet húsz perc alatt összedobhatsz. Csupán a kesudiót érdemes beáztatni egy-két órával korábban,...

Pikk-pakk elkészíthető egészséges, különleges ízvilágú sütemény. A cékla és az avokádó remekül harmonizál. Hozzávalók: 1...

Pillekönnyű, krémes, egészséges desszert. Tíz perc alatt összeállítható, a többi munkát a sütő elvégzi! Hozzávalók: 150 g zabliszt 100...

Amilyen gyorsan elkészíthető, éppen olyan nagyszerű ez a tésztaétel. Rohanós hétköznapokon remek választás. Hozzávalók: 150 g durum...

Ha odafigyelsz az egészséges táplálkozásra, akkor sem kell lemondanod a palacsintáról! Próbáld ki a lisztmentes alternatívát, amely ráadásul...

Íme egy édesség, amely egészséges, egyszerűen elkészíthető és a legtöbb diétába  beilleszthető. Hozzávalók: 150 g zabpehely 100...