Viszlát stressz! – A leghatékonyabb feszültségoldó tippek​​​​​​​

Határidők, munkahelyi nyomás, feltornyosuló feladatok – csak néhány ok, amely feszültséget okoz. A stressz alattomosan kúszik be a mindennapokba...

A bejegyzés folytatódik

Figyelmeztető jelek, amelyek cukorbetegségre utalnak

Míg az 1-es típusú cukorbetegség többnyire jellegzetes tüneteket produkál, addig a 2-es típus lappangva alakul ki és gyakran csak akkor derül...

A bejegyzés folytatódik

Ezért egyél lencsét!

Nem csak finom, hanem nagyon egészséges. Hét ok, amiért érdemes a lencsét beépíteni az étrendbe! Jót tesz a beleknek A lencsét...

A bejegyzés folytatódik

5 tünet, amely súlyos betegséget jelezhet

Megmagyarázhatatlan szomjúság vagy kimerültség gyötör? Néhány ártalmatlannak tűnő tünet mögött komoly betegség állhat, ezért nem érdemes...

A bejegyzés folytatódik

10 jel, hogy baj van a pajzsmirigyeddel

A pajzsmirigybetegség sokakat érint, különösen a nők körében fordul elő. Olykor a tünetek alig észrevehetők, pedig ha nem kezelik időben,...

A bejegyzés folytatódik

Öt egészségmegőrző tipp Larion Zoétól

Az egykori Playmate egészségnagykövetként nagy gondot fordít a táplálkozásra és a testi-lelki harmónia elérésére. Lesd el a tippjeit,...

A bejegyzés folytatódik

Így pörgesd fel az anyagcseréd!

Leadnál néhány kilót, azonban nem szeretnél sanyargató diétába kezdeni? Építs be az étrendedbe néhány anyagcsere-serkentő fogást, így...

A bejegyzés folytatódik

Nem tudsz aludni? Itt a megoldás!

Este nehezen alszol el, reggel pedig alig bírsz kikelni az ágyból? A következő tippek segítségével könnyebben nyom majd el az álom. Készülj...

A bejegyzés folytatódik

Gyógyítsd magad autogén tréninggel!

Létezik egy relaxációs módszer, melynek segítségével búcsút inthetsz a stressznek, kiegyensúlyozottabb és sikeresebb lehetsz, a szervezeted...

A bejegyzés folytatódik

Szüntesd meg a fejfájást természetesen

Fáj a fejed, azonban nem szeretnél gyógyszerhez nyúlni? Íme néhány hatásos trükk, amely segít leküzdeni a fájdalmat! Citromos kávé Bármennyire...

A bejegyzés folytatódik