Egészség kvíz – Mennyire vagy képben?

 
A bejegyzés folytatódik »
 

Egészséges a méregtelenítés? – Czanik Balázs megmondja!

Sokan körültekintés nélkül beleugranak az első méregtelenítő kúrába, amelyet az interneten szimpatikusnak találnak, azonban ezzel olykor többet ártanak, mint használnak. Az áhított karcsúság és jobb közérzet helyett komoly...
A bejegyzés folytatódik »
 

A leghatékonyabb természetes koleszterincsökkentők

A tartósan magas koleszterinszint cseppet sem veszélytelen, olyan súlyos betegségek kialakulásához vezethet, mint az érelmeszesedés, a szívroham vagy a szívkoszorúér megbetegedései. Íme néhány tipp, hogyan csökkentheted...
A bejegyzés folytatódik »
 

„A műtét elől menekültem meg" – Amikor a porckorongsérv súlyossá válik

Eszter porckorongsérve olyannyira súlyos volt, hogy azonnal műteni akarták és szinte elképzelhetetlennek tűnt számára, hogy valaha fájdalom nélkül végigálljon egy koncertet. A mindennapok elviselhetetlenné váltak, és még az...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ezt idd, hogy megőrizd az egészséged!

Tudtad, hogy a gyömbér csökkenti a vérnyomást, a rooibos tea pedig kiváló a depresszió ellen? Ahelyett, hogy gyógyszerhez nyúlnál, próbáld ki az alábbi egészséges italokat, ugyanis számos esetben megoldást nyújthatnak! Gyömbértea A...
A bejegyzés folytatódik »
 

Meglepő tünetek, amelyek szívrohamra utalnak

A hirtelen fellépő mellkasi fájdalom, a zsibbadó kar, illetve a légszomj egyértelmű jele annak, hogy baj van, azonban a tünetek nem mindig egyértelműek. A szívinfarktus általában nem hirtelen csap le, az első panaszok már...
A bejegyzés folytatódik »
 

Fenyeget a cukorbetegség? - Teszteld magad!

A cukorbetegség bizonyos esetekben lappangva alakul ki és alig észrevehető tüneteket produkál. A tesztből kiderül, hogy rád nézve mekkora a betegség kockázata. (function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src='//embed.playbuzz.com/sdk.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,'script','playbuzz-sdk')); Loading...
A bejegyzés folytatódik »
 

Szuperegészséges karcsúsító gyümölcs - Gránátalma

A mediterrán gyümölcs nem csupán ízének köszönheti a népszerűségét, hanem az egészségre gyakorolt hatásai miatt is. Többek között természetes gyulladáscsökkentő, rákmegelőző, védi a szívet és még fiatalít...
A bejegyzés folytatódik »
 

„Nem mentem el időben rákszűrésre, majdnem nagy baj lett" - Igaz történet

Niki nemrég töltötte be a huszonhetet, amikor arra eszmélt fel, hogy már jó ideje nem járt nőgyógyásznál. Akkor még nem gondolta, hogy ebből esetleg nagy baj is lehet… – Korábban mindig ügyeltem rá, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így védekezz az influenza ellen!

Az országban tombol az influenzajárvány, folyamatosan szedi az áldozatait. A háziorvosoknál egyre többen jelentkeznek a tünetekkel, sokan kórházba kerültek, Romániában pedig olyannyira súlyos a helyzet, hogy többen meghaltak...
A bejegyzés folytatódik »
 

A szédülés okai – Ezek a betegségek állhatnak mögötte

A szédülés bizonyos esetekben ártalmatlannak tekinthető, azonban ha gyakran fordul elő, akár komoly betegség is meghúzódhat a hátterében. Vérszegénység A vérszegénység egyik leggyakoribb tünete a szédülés....
A bejegyzés folytatódik »
 

Viszlát stressz! – A leghatékonyabb feszültségoldó tippek​​​​​​​

Határidők, munkahelyi nyomás, feltornyosuló feladatok – csak néhány ok, amely feszültséget okoz. A stressz alattomosan kúszik be a mindennapokba és bizony rányomja a bélyegét a lelki egyensúlyunkra. Vess be néhány trükköt,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Figyelmeztető jelek, amelyek cukorbetegségre utalnak

Míg az 1-es típusú cukorbetegség többnyire jellegzetes tüneteket produkál, addig a 2-es típus lappangva alakul ki és gyakran csak akkor derül fény a betegségre, amikor már súlyos károkat okozott. Lábak zsibbadása A betegség...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ezért egyél lencsét!

Nem csak finom, hanem nagyon egészséges. Hét ok, amiért érdemes a lencsét beépíteni az étrendbe! Jót tesz a beleknek A lencsét bevethetjük bélproblémák esetén, ugyanis magas rosttartalmának köszönhetően tisztítja...
A bejegyzés folytatódik »
 

5 tünet, amely súlyos betegséget jelezhet

Megmagyarázhatatlan szomjúság vagy kimerültség gyötör? Néhány ártalmatlannak tűnő tünet mögött komoly betegség állhat, ezért nem érdemes figyelmen kívül hagyni a panaszokat. Állandó szomjúság Míg sokan szinte...
A bejegyzés folytatódik »
 

10 jel, hogy baj van a pajzsmirigyeddel

A pajzsmirigybetegség sokakat érint, különösen a nők körében fordul elő. Olykor a tünetek alig észrevehetők, pedig ha nem kezelik időben, súlyos szövődményekkel járhat. Íme a leggyakoribb tünetek, amelyek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Öt egészségmegőrző tipp Larion Zoétól

Az egykori Playmate egészségnagykövetként nagy gondot fordít a táplálkozásra és a testi-lelki harmónia elérésére. Lesd el a tippjeit, hogy jobban érezd magad a bőrödben! 1.) Napi ötszöri, kis mennyiségű...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így pörgesd fel az anyagcseréd!

Leadnál néhány kilót, azonban nem szeretnél sanyargató diétába kezdeni? Építs be az étrendedbe néhány anyagcsere-serkentő fogást, így könnyedén beindíthatod a fogyást, ráadásul a szervezeted természetes méregtelenítő...
A bejegyzés folytatódik »
 

Nem tudsz aludni? Itt a megoldás!

Este nehezen alszol el, reggel pedig alig bírsz kikelni az ágyból? A következő tippek segítségével könnyebben nyom majd el az álom. Készülj rá! A hálószobában szellőztess ki, azonban ügyelj arra, hogy ne legyen túl...
A bejegyzés folytatódik »
 

Gyógyítsd magad autogén tréninggel!

Létezik egy relaxációs módszer, melynek segítségével búcsút inthetsz a stressznek, kiegyensúlyozottabb és sikeresebb lehetsz, a szervezeted pedig ellenállóbbá válhat. Öngyógyítás Az autogén tréning a saját energiánkat...
A bejegyzés folytatódik »
 

Szüntesd meg a fejfájást természetesen

Fáj a fejed, azonban nem szeretnél gyógyszerhez nyúlni? Íme néhány hatásos trükk, amely segít leküzdeni a fájdalmat! Citromos kávé Bármennyire is furcsán hangzik, a citromlével ízesített kávé igazi csodaszer,...
A bejegyzés folytatódik »
 

7 tuti tipp az életmódváltáshoz

Már régóta elhatároztad, hogy szeretnél egészségesebben élni és jobban kinézni, azonban a kezdeti igyekezet mindig alábbhagyott? Az alábbi tippek betartásával, ezúttal biztosan nem marad el a várva várt siker.  Minden...
A bejegyzés folytatódik »
 

Így turbózd fel az immunrendszered a betegségek ellen!

Az immunrendszer megvédi a szervezetet a káros környezeti hatásoktól és segít felvenni a harcot a betegségek ellen, ezért létfontosságú, hogy megfelelően működjön. Íme,  néhány egyszerű és praktikus tipp, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Értékelés - Cukorbetegség teszt

A legtöbb válasz 1-es Amennyiben a legtöbbször az első lehetőségre voksoltál, szerencsés helyzetben vagy, ugyanis alacsony a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Azonban az egészséges életmódra mindenképpen érdemes odafigyelni. A...
A bejegyzés folytatódik »
 

Szakértők

 Czanik Balázs  Életmód tanácsadó, Capoeira Aerobik oktató  A fitness egyik legismertebb képviselője közel húsz éves   szakmai tapasztalattal rendelkezik. Tanácsaival útmutatást ...
A bejegyzés folytatódik »

juice

blogavatar

Egészség. Tudatosság. Táplálkozás. Sport.

Nyomj egy lájkot!

Kommentek