Határidők, munkahelyi nyomás, feltornyosuló feladatok – csak néhány ok, amely feszültséget okoz. A stressz alattomosan kúszik be a mindennapokba és bizony rányomja a bélyegét a lelki egyensúlyunkra. Vess be néhány trükköt, hogy az életed nyugodt és kiegyensúlyozott legyen! Menj a természetbe! Hiába van betáblázva minden perced, fontos, hogy szánj egy kis...