Egyszerű, egészséges  és tíz perc alatt elkészül – Avokádós bulgur vöröslencsével

Alakbarát, finom, laktató és ami a legjobb, hogy tíz perc alatt elkészítheted! A magas rosttartalmú bulgur és a vitaminban gazdag avokádó kiváló párosítás, a vöröslencse pedig a pozitív hatásra csak még jobban ráerősít. Pofonegyszerű és villámgyors recept. Hozzávalók: 150 g bulgur 50 g vöröslencse 2 db érett avokádó aszalt paradicsom 1 gerezd zúzott fokhagyma himalája só, bors fél citrom leve A tálaláshoz parmezán   Elkészítés A bulgurt és a vöröslencsét átmossuk, majd körülbelül tíz perc alatt puhára főzzük. Ízesítjük zúzott fokhagymával, aszaltparadicsommal,...

A bejegyzés folytatódik

Variációk pizzára – Ha így eszed nem hizlal

Neked is a pizza az egyik olyan étel, amire nem bírsz nemet mondani? Érthető, ha csak a ropogós tésztára, a paradicsomos szószra és a tetején...

A bejegyzés folytatódik

Az eredeti pad thai recept – Így készítsd el a leghíresebb thai ételt!

A thai konyha jellegzetes ízvilága különleges gasztronómia élmenyt nyújt, így ha vendégeket vársz, vagy ha valami újdonságot próbálnál...

A bejegyzés folytatódik

Akkor is eheted, ha vigyázol az alakodra – Diétás csirkés tortilla

Nincs ötleted, mit készíts ebédre? Mutatunk egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptet, amelyet akkor is bátran fogyaszthatsz, ha odafigyelsz...

A bejegyzés folytatódik

„Rengeteg tévhit kering az egészséges táplálkozással kapcsolatban" – Interjú Puskás Petivel

Az énekes a húsról már hónapok óta lemondott, és most azon van, hogy az állateredetű termékeket is száműzze étrendjéből. Peti élvezi, hogy...

A bejegyzés folytatódik

Öt egészséges és alakbarát recept húsvétra

Még nincs ötleted, mivel készülj az ünnepre? Íme néhány egészséges és finom receptötlet, amelyeket gyorsan és könnyedén elkészíthetsz,...

A bejegyzés folytatódik