Napi két kiló húst esznek – Rohamosan terjed a húsevődiéta

Szélsőséges életmód hódít az interneten, az extrém ragadozódiéta. Az étlapon hús-hússal és állati eredetű élelmiszerek szerepelnek, a magvakat, a gabonákat, a gyümölcsöket és a növényi élelmiszereket pedig teljes mértékben elutasítják. Az irányzat egyes hívei erősen provokálják a vegánokat, akik ugyebár nem csak húst, hanem állati eredetű táplálékot sem vesznek magukhoz. Fittyet hánynak az esetleges mellékhatásokra Az extrém életmódhoz egyre többen csatlakoznak, a követői napi két kiló húst fogyasztanak el. Azt gondolhatnánk, hogy az étrendjük monoton, azonban a magukat "meatatarian"-nak is nevezőket – a...

A bejegyzés folytatódik

Akkor is eheted, ha vigyázol az alakodra – Diétás csirkés tortilla

Nincs ötleted, mit készíts ebédre? Mutatunk egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptet, amelyet akkor is bátran fogyaszthatsz, ha odafigyelsz...

A bejegyzés folytatódik

12 dolog, amit elkövetsz a fogyókúrád ellen és nem is tudsz róla! – A legveszélyesebb tévhitek

Csábítóan hangzik, hogy rövid idő leforgása alatt megszabadulhatunk a felesleges kilóktól, azonban sajnos ez nem igaz. Számos tévhit kering a...

A bejegyzés folytatódik

A legjobb reggelik, amelyek beindítják a fogyást

Minden bizonnyal már számtalanszor hallottál a reggeli fontosságáról, azonban nem mindegy, hogy mi kerül a tányérra! Összegyűjtöttük...

A bejegyzés folytatódik

10 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztanod!

Ha még nincs a konyhádban, érdemes felírnod a bevásárlólistádra, ugyanis a lenmag sokoldalúan felhasználható és szuperegészséges. Gyulladáscsökkentő,...

A bejegyzés folytatódik

7 tuti tipp az életmódváltáshoz

Már régóta elhatároztad, hogy szeretnél egészségesebben élni és jobban kinézni, azonban a kezdeti igyekezet mindig alábbhagyott? Az alábbi...

A bejegyzés folytatódik