Viszlát stressz! – A leghatékonyabb feszültségoldó tippek​​​​​​​

 
Határidők, munkahelyi nyomás, feltornyosuló feladatok – csak néhány ok, amely feszültséget okoz. A stressz alattomosan kúszik be a mindennapokba és bizony rányomja a bélyegét a lelki egyensúlyunkra. Vess be néhány trükköt, hogy az életed nyugodt és kiegyensúlyozott legyen! Menj a természetbe! Hiába van betáblázva minden perced, fontos, hogy szánj egy kis...
A bejegyzés folytatódik »
 

Nem tudsz aludni? Itt a megoldás!

Este nehezen alszol el, reggel pedig alig bírsz kikelni az ágyból? A következő tippek segítségével könnyebben nyom majd el az álom. Készülj rá! A hálószobában szellőztess ki, azonban ügyelj arra, hogy ne legyen túl...
A bejegyzés folytatódik »
 

7 tuti tipp az életmódváltáshoz

Már régóta elhatároztad, hogy szeretnél egészségesebben élni és jobban kinézni, azonban a kezdeti igyekezet mindig alábbhagyott? Az alábbi tippek betartásával, ezúttal biztosan nem marad el a várva várt siker.  Minden...
A bejegyzés folytatódik »

juice

blogavatar

Egészség. Tudatosság. Táplálkozás. Sport.

Nyomj egy lájkot!

Kommentek